쥬얼리강의 허세어터

4시 30분 기상 알람을 듣고, 딱!!! 눈이 떠졌다. 그래도 누워있고 싶은 욕망이 한 가득 넘쳐 흐른다삐걱 삐걱 소리나는 허리를 곧휴 세우고, 이불을 걷어낸다(사실 더워서, 걷어낼 이불도 없었다 ㅋㅋㅋ) ★ 오늘의 기상 미션★ 자신의 책상 보여주기 딱히 특별할게 없는 ㅎㅎ 사실 책상을 안쓴다 식탁이 편해서, 줄곧 식탁에 앉아서 시간을 보낸다 어쩌면 손 닿는 위치마다 음식이 있어서 일지도 몰라~ 어제 배송온 로스팅만 된 원두 이제는 아침에 갈아 마시는 커피 엄청~ 신선함을 느낀다 원두가 신선하면 "커피빵"이 생긴다고 한다 이렇게! 갓내린 커피를 마시며 아침일기 작성 그리고 새로 배송 온 책을 펼쳐본다 #나무처럼 님이 추천해주신 행복에 관한 책 프롤로그만 읽었는데도 좋아서 잠시 요약 "행복" - 순간의 기..

어제 아침, 실패한 '기상 시간 30분 당기기'를 위해 자기 전에 새로운 시도를 했다 그 결과 30분에 알람을 들었지만, 침대를 박차고 나오기 까지는15분이 더 걸렸다 ㅋㅋㅋ결국 15분 앞당기는 데에는 성공! 커피를 내리며, 어제 생각한 방법이 효과가 있는지 정리해본다12시 취침 기준① 저녁 11시 30분, 따뜻한 물 한잔을 마신다→ 너무 뜨거우니까, 입천정 다 데였어.. ② 종아리(가자미근)을 풀어주기 위해 스트레칭을 진행 → 벽 밀기③ '내일 4시 30분에 일어나야지' 라고 다짐 하기→ 세 번만 외치자! (마음 속으로)하지만 정작 잠이 든건, 12시 40분이 다 되어서였다. 음.. 저녁 9시에 마신 커피가 문제인걸까? 오늘 저녁에는 새로운 방법을 모색해 봐야겠어 새로운 책 읽기!최근에는 1권을 다 읽..

모닝러너 16일차 5시 기상은 이제 '할 수 있다'는 자신감이 생겼다. 이 자신감을 기반으로 30분 더 일찍 일어나고 싶었지만, 번번히 실패한다 30분 더 일찍 일어나고 싶은 이유? 아침을 더 여유롭게 보내고 싶어서6시에 출근 준비(식사 및 샤워)를 하는 내게 있어서1시간의 여유는 생각보다 빠듯했다 커피를 내리고 있노라면, 10분이라는 시간이 훌쩍 지나갔으며 잠시 눈꼽 떼고, 기지개 한번 켜고 스케쥴러 작성을 하려고, 자리에 앉으면 4분 후다닥 일정 머릿 속에 집어 넣고, 5년 일기 작성 하는데 2분 그리고 잠시 머리를 깨우기 위한 책읽기21분 ㅋㅋ 정신 없다 정말 아침일기장을 펼쳐, 약간의 생각들을 담아내고 나면 5시 50분그리고 5시 55분이 되면 포스팅을 위해, 서둘러 PC를 켠다 2020년 5월까..